Een bezoek aan de sportschool kan soms voelen als een serieuze missie: zweten, hijgen en streven naar dat ene doel. Maar laten we eerlijk zijn, er gebeuren ook genoeg hilarische dingen tijdens je work-out. Of je nu een doorgewinterde gymbezoeker bent of pas net begonnen bent, iedereen heeft wel eens een grappige sportschoolervaring meegemaakt of gezien. Gym-humor is universeel en het maakt de zware work-outs een stuk luchtiger.

De 'machineman' die niet weet hoe de apparaten werken

Iedereen heeft deze persoon wel eens gezien: de enthousiaste sporter die vol goede moed op een fitnessapparaat gaat zitten, maar geen idee heeft hoe het ding werkt. Vaak zie je deze mensen vertwijfeld rondkijken, een knop indrukken, om zich heen speuren naar een uitleg, en dan toch maar iets proberen. Soms is het resultaat een hilarisch stukje improvisatie dat allesbehalve de bedoelde oefening is.

Tip: Vraag gerust om hulp als je niet weet hoe een apparaat werkt. Onze trainers zijn er om je te helpen en zo voorkom je niet alleen gênante situaties, maar ook blessures!

De selfie-sessies in de spiegels

De sportschool lijkt voor sommigen meer een fotostudio te zijn dan een plek om te trainen. Het is moeilijk te missen: mensen die midden in hun work-out ineens hun telefoon pakken, een pose aannemen en tientallen foto’s maken in de spiegels. Het resultaat? Een mini-fotoshoot tussen de gewichten en cardio-apparaten door. Wat vaak grappig is, is de complete ernst waarmee sommigen deze sessies uitvoeren, alsof ze meedoen aan een modecampagne in plaats van een gymbezoek.

De zweetovervloed: als iemand ALLES nat maakt

De sportschool is dé plek waar je je in het zweet werkt, maar sommige mensen lijken wel een menselijke fontein. Ze laten overal een spoor van vocht achter: op de apparaten, matjes en soms zelfs op de grond. Natuurlijk hoort zweten erbij, maar het kan best hilarisch zijn wanneer iemand z’n best doet om álles in de omgeving nat te maken.

Oplossing: De meeste sportscholen hebben overal droogdoeken en sprayflessen staan. Gebruik deze om de apparatuur na gebruik schoon te maken. Zo blijft iedereen lachen in plaats van zich te ergeren.

De overenthousiaste lifter die te veel hooi op zijn vork neemt

We kennen allemaal wel de persoon die iets te ambitieus begint aan zijn set. Het is bewonderenswaardig om te zien hoe iemand zichzelf uitdaagt, maar soms eindigt dit in een kleine mislukking die moeilijk te verbergen is. Bijvoorbeeld de poging om een veel te zwaar gewicht te tillen, waarna er een dramatisch neerploffen volgt omdat het gewicht toch iets te veel was. Of wanneer iemand zo snel mogelijk een oefening uitvoert, maar halverwege volledig de controle verliest. De gezichtsuitdrukkingen alleen al zijn vaak de moeite waard.

Tip: Bouw je gewicht langzaam op. Je hoeft niet meteen het maximum te halen. Goede techniek is belangrijker dan hoeveel gewicht je kunt tillen.

Vergeten dat je je oordopjes in hebt

Dit is een klassieker: je zit helemaal in je favoriete nummer tijdens je work-out en ineens merk je dat je hardop aan het zingen of neuriën bent... maar vergeet dat de hele sportschool het hoort. Je ziet mensen om je heen naar je lachen, en dan dringt het tot je door. Dit zorgt vaak voor hilarische situaties, vooral wanneer je plotseling stopt en de schaamte toeslaat. Of nog erger, je merkt het pas later en vraagt je af hoe lang je al aan het zingen was!

De mislukte poses op de yogamat

Yoga in de sportschool kan rustgevend zijn, maar soms lopen dingen anders dan gepland. Bijvoorbeeld als iemand net iets te enthousiast in een ingewikkelde houding probeert te komen en vervolgens omvalt. Of wanneer een serene neerwaartse hond opeens een ‘plat op je gezicht’-moment wordt. Er is niks mis met een beetje vallen en opstaan, maar het levert vaak grappige momenten op – vooral wanneer mensen snel opstaan alsof er niks aan de hand is.

Pro-tip: Yoga draait om balans en beheersing. Val je? Lach erom, je bent niet de enige die het overkomt!

Meedoen met een groepsles zonder te weten wat je doet

Groepslessen zijn geweldig, maar soms kan het lastig zijn om het tempo bij te houden, vooral als je nieuw bent. Het is moeilijk om niet te lachen als iemand per ongeluk alles precies in spiegelbeeld doet of de bewegingen van de instructeur nét niet helemaal snapt. Het kan soms zelfs lijken alsof je naar een komische dansles kijkt. Maar hé, we beginnen allemaal ergens!

Tip: Als je voor de eerste keer meedoet aan een groepsles, sta dan achteraan zodat je rustig kunt wennen aan het ritme en de bewegingen.

De onbedoelde geluidseffecten

Dit is misschien wel een van de meest gênante, maar ook hilarische situaties in de sportschool. Tijdens het tillen van zware gewichten kunnen er soms geluiden ontsnappen die je liever had willen vermijden. Of het nu een diepe grom is, een plotselinge uitbarsting van energie of iets anders, het is moeilijk om in zo’n situatie je lach in te houden.