Lessen Hilversum

Je kunt voor iedere les reserveren via de website. Je moet hiervoor eerst ingelogd zijn. Je kan maximaal drie dagen vooruit reserveren. Bij de balie op de club dien je dan 10 minuten voor aanvang van de les jouw deelnemerskaart af te halen. We zullen een beperkt aantal plaatsen vrijhouden voor de last-minute binnenlopers. Voor de lessen in de PLAY zone hoef je niet te reserveren.

Staat jouw les er niet bij of heb je een suggestie voor een andere dag/tijdstip: laat het ons weten aan de balie of stuur een e-mail naar hilversum@healthworks.eu

 

Klik op het logo voor een korte omschrijving van de verschillende lessen.

18 06 - dinsdag

BodyPump - dinsdag 19:00 | 19:00

19:00

BodyPump

Daag jezelf uit met de oorspronkelijke barbell-les waarmee je je hele lichaam versterkt en in vorm brengt.

Jamillah Batelaan

Jamillah is een van onze vaste BodyPump instructeurs en geeft enkele uren les in de week. Zij vindt lesgeven het leukste wat er is. Dit enthousiasme straalt ze ook uit in haar lessen.

BodyStep - dinsdag 20:15 | 20:15

20:15

BodyStep

Het ultieme stepprogramma met als doel een optimaal trainingsresultaat. Gericht op het verbeteren van het uithoudingsvermogen en versterking van benen en billen.

Sandra van de Woude

Voor een energieke groepsles BodyStep moet je écht bij Sandra zijn! Met haar enthousiasme neemt ze je mee in de les en daagt Sandra je uit om je beste beentje voor te zetten. Step is niet alleen voor Sandra, maar ook voor jou als deelnemer echt een feestje.

19 06 - woensdag

HWF BodyShape - woensdag 09:15 | 9:15

9:15

HWF BodyShape

Een afwisselende low impact training op muziek voor verbetering van spierkracht en vooral uithoudingsvermogen.

Christa Schilderink

Christa is onze club manager met een brede ervaring in fitness. Je vindt haar zowel op de fitnessvloer, front desk en in de groepsleszaal! Samen met het team zorgt zij ervoor dat alle leden kunnen sporten in een prettige omgeving waar plezier en resultaat samengaan.

Pilates - woensdag 18:00 | 18:00

18:00

Pilates

Het optimale bewegingsprogramma om het lichaam in evenwicht te brengen.

Robert Mesman

Robert heeft ruime ervaring als fitnesscoach en groepslesinstructeur. Hij werkt als instructeur op de fitnessvloer, achter de frontdesk en hij valt in voor Bodyshape en Pilates lessen. Wat fitness betreft vindt hij het belangrijk dat sporters een goede start maken en door begeleiding op maat, zelfstandig gericht aan hun doelen kunnen blijven werken in een prettige en open sfeer.

HWF BodyShape - woensdag 19:00 | 19:00

19:00

HWF BodyShape

Een afwisselende low impact training op muziek voor verbetering van spierkracht en vooral uithoudingsvermogen.

Robert Mesman

Robert heeft ruime ervaring als fitnesscoach en groepslesinstructeur. Hij werkt als instructeur op de fitnessvloer, achter de frontdesk en hij valt in voor Bodyshape en Pilates lessen. Wat fitness betreft vindt hij het belangrijk dat sporters een goede start maken en door begeleiding op maat, zelfstandig gericht aan hun doelen kunnen blijven werken in een prettige en open sfeer.

BodyBalance - woensdag 20:00 | 20:00

20:00

BodyBalance

De op yoga, tai chi en pilates gebaseerde workout die je lenigheid en kracht vergroot en waardoor je je geconcentreerd en kalm voelt.

Marieke Koopmans

20 06 - donderdag

GRIT - dinsdag 18:30 | 18:30

18:30

GRIT strength

 De manier om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en je conditie te verbeteren.

Jeffrey Siewertsen

BodyPump - donderdag 19:00 | 19:00

19:00

BodyPump

Daag jezelf uit met de oorspronkelijke barbell-les waarmee je je hele lichaam versterkt en in vorm brengt.

Jeffrey Siewertsen

21 06 - vrijdag

BodyPump - vrijdag 09:15 | 9:15

9:15

BodyPump

Daag jezelf uit met de oorspronkelijke barbell-les waarmee je je hele lichaam versterkt en in vorm brengt.

Tanja Oostendorp

Tanja is al van jongs af aan met sporten bezig. Hockey, tennis, softbal, squash, basketbal, wielrennen, aerobics en natuurlijk fitness. Ze is sportief, enthousiast en positief. Sporten is haar passie. Het geeft haar mentaal en fysiek energie, waardoor ze optimaal van het leven kan genieten. Haar uitdaging is om het plezier in het sporten over te brengen tijdens de lessen Bodypump en Indoor Cycling. Haar lessen zijn een energiek, intensief feestje.

YOGA - vrijdag 10:30 | 10:30

10:30

YOGA

Een geweldige vorm van lichaamsbeweging en maakt zowel lichaam als geest soepel en sterk en voedt het met energie.

Sanja Dol-Lazarevic

BodyBalance - vrijdag 18:00 | 18:00

18:00

BodyBalance

De op yoga, tai chi en pilates gebaseerde workout die je lenigheid en kracht vergroot en waardoor je je geconcentreerd en kalm voelt.

Jeannette Woldering

22 06 - zaterdag

BodyBalance - zaterdag 09:15 | 9:15

9:15

BodyBalance

De op yoga, tai chi en pilates gebaseerde workout die je lenigheid en kracht vergroot en waardoor je je geconcentreerd en kalm voelt.

Pauline

23 06 - zondag

Spinning - zondag 09:30 | 9:30

9:30

Indoor Cycling

De indoor fiets-workout, waarbij je calorieën verbrandt en uithoudingsvermogen verbetert ondersteund door het ritme van energieke muziek.

Peter Koens

Yvonne Vollbracht

24 06 - maandag

BodyPump - maandag 09:15 | 9:15

9:15

BodyPump

Daag jezelf uit met de oorspronkelijke barbell-les waarmee je je hele lichaam versterkt en in vorm brengt.

Sylvia Genemans

Met een flinke dosis ervaring in de fitnesswereld komt Sylvia ons team versterken. Als groepslesinstructeur heeft Sylvia haar sporen meer dan verdiend; zij is zelfs op bezoek geweest bij Les Mills in Nieuw Zeeland! Bij ons geeft Sylvia BodyPump en BodyBalance. Je kunt haar ook aan onze receptie tegenkomen, waar ze graag al je vragen beantwoordt.

BodyBalance - maandag 10:30 | 10:30

10:30

BodyBalance

De op yoga, tai chi en pilates gebaseerde workout die je lenigheid en kracht vergroot en waardoor je je geconcentreerd en kalm voelt.

Sylvia Genemans

Met een flinke dosis ervaring in de fitnesswereld komt Sylvia ons team versterken. Als groepslesinstructeur heeft Sylvia haar sporen meer dan verdiend; zij is zelfs op bezoek geweest bij Les Mills in Nieuw Zeeland! Bij ons geeft Sylvia BodyPump en BodyBalance. Je kunt haar ook aan onze receptie tegenkomen, waar ze graag al je vragen beantwoordt.

BodyPump - maandag 18:15 | 18:15

18:15

BodyPump

Daag jezelf uit met de oorspronkelijke barbell-les waarmee je je hele lichaam versterkt en in vorm brengt.

Melissa

25 06 - dinsdag

YOGA - dinsdag 09:15 | 9:15

9:15

YOGA

Een geweldige vorm van lichaamsbeweging en maakt zowel lichaam als geest soepel en sterk en voedt het met energie.

Sanja Dol-Lazarevic