Goed voorbereid naar de gym? Neem dit mee!
- Gegevens
Een goed begin is het halve werk, een cliché maar wel iets wat ook zeker waar is wanneer je gaat sporten. Soms kun je nét even wat minder zin hebben om te gaan na een lange werkdag, maar wanneer je dan je sportspullen al mee hebt genomen naar kantoor is de drempel net iets lager om wél te gaan. Daarom helpen wij je in dit artikel om goed voorbereid in de gyms van HWF te komen en niets te vergeten. Daarmee weet je zeker dat je bij ieder bezoekje álles eruit gaat halen en je volop motivatie hebt om lekker te gaan knallen.
Knallend het jaar uit met deze happy and healthy snacks!
- Gegevens
Dat gezond, lekker én feestelijk eten samengaan was jou wellicht al bekend. Maar dat dit óók tijdens oud en nieuw kan, dat realiseert nog niet iedereen zich. Massaal grijpen mensen tijdens de decembermaand naar de minder gezonde producten, iets wat sommige mensen zelfs stress oplevert.
Meer genieten van dé feestmaand? Be mindfull!
- Gegevens
Veel mensen kijken vooraf ontzettend uit naar de gezellige en feestelijke decembermaand. Maar wanneer het eenmaal zover is, slaat de stress toe. Van een perfecte outfit, genoeg cadeaus tot de juiste playlist voor tijdens het diner; de stress kan hem al in hele kleine dingen zitten. Maar wanneer er maar genoeg van die kleine zaken samenkomen, kan de emmer snel overlopen en ontstaat er een gespannen gevoel in je lichaam. Iets wat ervoor zorgt dat je niet volop kunt genieten en je niet in het moment leeft. Wees daarop voorbereid, hierbij een paar goede tips die je wellicht gaan helpen.
Knallend het jaar uit met de Active Winteractie
- Gegevens
Zakt jouw motivatie om te sporten tegen het einde van het jaar ook altijd een beetje in? Heel begrijpelijk tijdens al die decemberdrukte, maar HWF zou HWF niet zijn als we daar niet een perfecte oplossing voor hebben. Wij presenteren namelijk weer een super leuke winteractie met knallers van prijzen waaronder een compleet verzorgde skivakantie naar Oostenrijk! De actie loopt van 1 tot en met 31 december 2023! Wat je er voor moet doen? Lees snel verder!
Smartphone in de gym; do or don’t?
- Gegevens
Zeg eens eerlijk; Hoe lang kun jij tegenwoordig écht nog zonder je mobiele telefoon? We appen, FaceTimen en Instagrammen wat af met zijn allen. Maar is die smartphone nu wel of geen graag geziene gast in de gym? Nu de smartphone voor zoveel meer te gebruiken is dan alleen bellen, is hier ook geen simpel antwoord op mogelijk. Daarom hier beide kanten van de telefoon uitgelicht!
