Hoe blijf ik gemotiveerd qua sporten? De 6 manieren van HWF!
- Gegevens
Weet je waar wij bij HWF goed in zijn? Sporters gemotiveerd houden! Je hoort van veel (ex)sporters bij andere gyms dat ze op een gegeven moment hun motivatie kwijtraken, maar bij HWF is dat niet het geval. In dit blog leggen we je uit waarom dat zo is!
Op de loopband hardlopen of buiten; wat is beter?
- Gegevens
Een vraag die wij veel krijgen bij de HWF gyms is de vraag wat beter is; binnen op de loopband hardlopen of juist buiten? Een eenduidig antwoord is hier niet op te geven, om voor jezelf een goede keuze te maken is het goed om de bredere context te weten. Daarom leggen wij het verschil uit en welke optie bij jou past!
Nieuwe vorm van cardio bij HWF: de kajak workout!
- Gegevens
De crosstrainer, de loopband en het roeiapparaat kennen we allemaal wel als cardio killer in de gym. Maar de kajak, door Technogym ook wel ‘Excite Top Arm Bike’ genoemd, is een knaller van een workout waarmee je zeker weet dat jij vanaf nu met gestroomlijnde armen rondloopt. De kajak is een cardio workout die ook de kracht in de armen bevordert, een klassieke win-win situatie dus. Waarom jij de nieuwe Kajak Technogym apparaten ook in je routine moet gaan verwerken? Lees snel verder.
Uit je comfortzone met de nieuwe hometrainers van HWF!
- Gegevens
Het is een cliché, maar we kennen het gezegde allemaal. The magic happens outside the comfortzone! Waar het gaat om sporten en bewegen is dit niet minder waar. Toch zijn mensen en ook de bezoekers van onze gyms snel geneigd om in hun comfortzone te blijven zitten wanneer zij eenmaal een sportroutine hebben opgebouwd. Maar HWF zou HWF niet zijn wanneer wij jullie hierbij helpen/uitdagen. Met de nieuwe Technogym hometrainers is in je comfortzone blijven hangen niet meer mogelijk! Waarom ook jij onze nieuwe hometrainers in je routine moet gaan opnemen? Lees snel verder.
Daag jezelf uit; nieuwe crosstrainers bij HWF!
- Gegevens
Eerder hadden we al een kleine sneakpreview gegeven maar eindelijk is het zover; de nieuwe crosstrainers van Technogym zijn gearriveerd in onze gyms! Nu waren we al dol op een lekkere cardio sessie af en toe, maar deze nieuwe crosstrainers zorgen ervoor dat wij ons hardlooprondje voorgoed omruilen voor een indoorsessie op de crosstrainer. Wat er nieuw is aan deze crosstrainer én wat je ermee bereikt? Je leest het allemaal in dit blog.
