Breaking news: indrukwekkende innovaties in onze club
- Gegevens
Op de achtergrond zijn we er bij HWF al een tijdje mee bezig, en eindelijk mogen we het ook aan onze leden verklappen. We gaan jouw favoriete club nog luxer maken! Met innovaties zoals nieuwe toestellen, schitterende verlichting en met een prachtige houtlook vloer worden we nog veelzijdiger én chiquer. Wat dit komende tijd voor jou gaat betekenen? Lees snel verder!
Alle sporters zijn gek op wonderwoman Jamillah
- Gegevens
Zo nu en dan komt HWF in het nieuws... deze keer onze collega Jamillah met een leuk stukje in de Gooi en Eemlander.... Lees je mee? In sportschool Health Works Fitness op het Mediapark in Hilversum stuit fotograaf Margot Brakel op een wonderwoman. Het is Jamillah Batelaan uit Hilversum. „Ze heeft drie carrières en toch nog tijd over om ’s avonds af en toe lekker op de bank te zitten. Een prachtmens.”
Eiwitshakes? Creatine? Aminozuren? Heb ik het nodig?
- Gegevens
Wanneer je je nog niet zo lang in de wereld van de fitness, lifestyle en sport bevindt word je geconfronteerd met veel nieuwe termen die je wellicht de wenkbrauwen doen fronsen. Een rondje googelen resulteert er wellicht in dat je op reclames van dergelijke producten stuit waar gouden bergen beloofd worden. Enkele voorbeelden zijn eiwitshakes, creatine en aminozuren. Zijn ze nodig en wat doen ze? Wij leggen het per onderwerp uit.
Samen sporten verbindt
- Gegevens
Misschien denk jij, wanneer je staat te zweten bij ons in de gym, dat je ‘er niet uitziet’. Maar wist je dat het inmiddels wetenschappelijk bewezen is dat sporten een stofje vrijmaakt waardoor je aantrekkelijker wordt? Dit effect wordt nog eens éxtra versterkt wanneer je samen traint! Dus hup, naar de gym voor een date in plaats van naar de kroeg! Ze zeggen niet voor niks; Train together, stay together. Hoe wij ervoor gaan zorgen dat de vlinders massaal in de rondte fladderen in onze gyms? Lees snel verder!
Groepsles uitgelicht: Les Mills Bodypump
- Gegevens
Je hebt de term ‘Bodypump’ ongetwijfeld wel eens voorbij horen komen, maar weet je ook wat het precies is, wat het doet en hoe het is ontstaan? Wij leggen het je graag uit in deze blog. Eén ding is zeker; je gaat een topconditie krijgen wanneer wij je regelmatig in een Bodypump groepsles mogen verwelkomen!
