Een fit 2023 met HWF!
- Gegevens
Een gelukkig, succesvol en mooi 2023 wensen we natuurlijk iedereen toe. Maar wat is de basis van dit alles? Een GEZOND jaar natuurlijk! Bij HWF wensen we iedereen een fit nieuw jaar, van de fanatieke sporter tot de beginner. Samen hebben we zin om komend jaar jouw doelstellingen te behalen, of dit nu een marathon rennen is of revalideren van die vervelende blessure. Samen gaan we ervoor!
Wij gaan knallend het jaar uit, knal jij mee?
- Gegevens
Bij HWF doen we niet aan goede voornemens, wij vinden namelijk dat we altijd al goed bezig zijn! Of dit nu even een tijdje niet sporten is, of als we juist iedere dag in de gym staan. Dat laatste doen wij natuurlijk als sportfanaten het liefste, puur omdat het bij onze sportclubs super gezellig én motiverend is. We leggen de lat bewust niet te hoog, niet voor onszelf en niet voor onze bezoekers. Fun en plezier zijn het uitgangspunt en op de leukste dagen van het jaar is dit wellicht nog wel net iets belangrijker.
The most wonderful time om te trainen!
- Gegevens
Laten we eerlijk zijn; Kerst is toch wel dé gezelligste tijd van het jaar. De tijd om lekker thuis te zijn en het gezellig te maken. Om niet uit je kerstbubbel gerukt te worden én omdat veel klanten onze gyms ervaren als hun tweede thuis, hebben wij het bij ons in de gym minstens zo gezellig gemaakt als bij jou thuis! Wat jij allemaal aan gezelligheid komende tijd bij ons kan verwachten? Lees snel verder.
Geen vooruitgang zonder spierpijn?
- Gegevens
No guts, no glory… Geldt dat op het gebied van trainen ook? Veel die hard bodybuilders claimen maar al te graag dat ze altijd spierpijn hebben en dat dit de enige manier is om vooruitgang te boeken. Maar is dat ook daadwerkelijk zo? Is het een vereiste om na legday de trap bijna niet op te kunnen lopen om ronde billen te creëren? Wij leggen het je uit.
DECEMBERKILO’S VOORKOMEN DOE JE ZO!
- Gegevens
Bij HWF verbazen wij er ons elk jaar weer over; de paniek die ontstaat wanneer de feestmaanden zich weer aandienen. Mensen laten dubbel gedrag zien; aan de ene kant is iedereen als de dood voor een pondje meer en aan de andere kant kopen (en eten!) we in september al massaal de meest bijzondere pepernoot variaties.
Klinkt niet logisch toch? Klopt. December kilo’s worden in de meeste gevallen dan ook helemaal niet in december op die dijen geplakt. Dit gebeurt veel eerder. Daarom geven wij hier tips hoe jij 2023 niet begint met een onsje meer!